昨日は、メンタルヘルス・マネジメント検定を受けて、自分がメンタルヘルス的にヤバイ事に気づいた事を書きました。 で、無理をせずに、ストレスをためないようにしなければいけない、と思ったのです。 そんな訳で、昨夜は１２時前に寝て・・・いつものよう…
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