ここのところ、暖かくなってきたせいか、昼間に眠気に襲われる事があります。 そんなとき、1日の睡眠時間は８時間必要だという記事を読みました。 この８時間という数字については、諸説あって、そんなに必要でないという人もいます。 その記事によると、１…
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