先ほど放送された「林修の今でしょ！講座」は長生きの秘訣についての内容でした。 具体的にには、発酵食品やお肉等の食事、お風呂の入り方、そして睡眠について・・・そんなに目新しい内容ではありませんでしたが・・・なかなか、興味深かったです。 食事に…
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